022024-11
《专一力》| 荐书人：汪磊
功夫：2024-11-02
浏览次数：2734 次
作者：克里斯·贝利
出版社：北京结合出版社
内容简介：
本书是“高效能钻研”领域的全新之作。作者从生理学、行为学、脑科学等方面启程 ，提出了“高度专一模式”（心流模式） ，并给读者提供了大量可使用的步骤 ，利用书中的步骤 ，能够助你脱节分心 ，助你赶走疲乏 ，在短功夫内引发高效能。
把稳力在这个时期是个贵重稀缺的资源 ，要收放自若 ，智慧分配必要不休地训练。
荐书人：
pp电子模拟器动力集团 汪磊
推荐理由：
在日常生涯中 ，或多或少我们会有当真做一件事件 ，不知不觉健忘了功夫 ，比及回过神来或被别人唤醒 ，才知路原来功夫已经从前了那么久 ，但是自己还意犹未尽的美好履历。 这种景象就是专一 ，也就是说你把全数确把稳力都放在了你手头的事件上 ，进入了心流状态 ，这时辰你的履历和做事件的效能都是极好的。 但是怎么可能让自己多处于这种状态呢 ？本书分为两部门 ，第一部门教你若何造就专一力 ，第二部门若何发散思想 ，一张一弛 ，藏息相辅 ，我们必要训练自己 ，能力成为更好的自己。
上一篇：《阿甘正传》| 荐书人：叶骥
下一篇：《学会提问》| 荐书人：张海兵
